راز حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه

حافظه‌ای شگفت‌انگیز با خوراکی‌های خوشمزه

پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا3 (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است.
در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم.

گردو؛ ضد تخریب
بر اساس پژوهش‌های گذشته، مصرف مواد غذایی حاوی گردو، فرآیند تخریب در مغز موش‌های صحرایی را کاهش داد. رژیم‌های غذایی حاوی گردو باعث تاخیر در فرآیند پیری، تخریب مغز و در نتیجه تقویت پردازش اطلاعات می‌شود. گردو حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است که بر اساس نظر برخی‌ محققان به از بین رفتن اثر رادیکال‌های آزاد روی دی‌ان‌ای سلولی منجر می‌شود.

درمان جای جوش ، لک ، شلی و افتادگی پوست در چهره و اندام

نگران جای جوش ، لک ، شلی و افتادگی پوست در چهره و اندام نباشید

ECTT یکی از روش های نوین موثر و راحت برای ترمیم ، قوام دهی و جوان سازی پوست است یا ( اقای کلاژن سازی از طریق ایجاد جریان الکتریکی عصبی ) ، یکی از جدیدترین روش های درمانی غیر تهاجمی در جوان سازی و ترمیم پوست است . پروب یا دسته این دستگاه حاوی سوزن های بسیار ریز ، نازک و ظریف است که با هر بار فرو رفتن داخل پوست تحت بی حسی موضعی ، یک تحریک الکتریکی عصبی در موضع مورد نظر ایجاد می کند که سبب افزایش جریان خون ، آزاد سازی فاکتورهای رشد و ترمیم سلولی و در نهایت باعث تولید کلاژن و الاستین در موضع مورد نظر می شود تولید کلاژن و الاستین سبب بهبود و کاهش چین و چروک ها ، منافذ باز پوستی ، جای زخم های گود و فرو رفته ( مثل جای جوش ) و لک های تیره پوستی می شود .

این خاصیت شیر را نمی دانید

این خاصیت شیر را نمی دانید

محققان معتقدند مکانیسم این اثر احتمالا مربوط به عملکرد کلسیم است.

9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود

9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود

در ادامه این مطلب با ما باشید. ما به شما می‌گوییم شكم بزرگ‌تان از كجا آمده و با سلامت شما چه می‌كند.

اوایلش با كمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای كه می خورید، احساس می كنید شلوارتان به شكل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممكن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی كه همیشه زیبای تان می كرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در آینه نشان می دهند و بعد هم دیگران با وجود همه زحمت هایی كه برای پنهان كردن شكم بزرگ تان كشیده اید حتی در لباس های آزادی كه می پوشید شكم بزرگ شما را تشخیص می دهند.

بیماری جدید به نام بوسه +عکس

بیماری جدید به نام بوسه +عکس

استفاده های جالب و مناسب از پوست موز

استفاده های جالب و مناسب از پوست موز

موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است. اما آیا می دانستید که پوست موز نیز مانند خود موز غنی از پتاسیم، کلسیم و ویتامین D است و ناراحتی های متعدد پوستی را رفع می کند و از طرفی برای گیاهان باغچه نیز مفید است؟ در این مطلب از «MSN» به مواردی درباره استفاده مفید از پوست موز اشاره شده است.

چرا ساپورت خطرناک است؟

چرا ساپورت خطرناک است؟

آدم‌ها به احساس خاص و متفاوت بودن نیاز دارند و معمولا وقتی نتوانند این احساس را ارضا کنند سراغ جریان‌های مد می‌روند.

حمله ساپورت پوش ها عبارتی است که برای مد شدن پوشیدن ساپورت و شلوارهای استرج در این روزها شنیده می شود. از طرف دیگر کافی است به برخی از دوستان تان دقت کنید تا متوجه تعداد زیادی گوشواره روی غضروف گوش شان شوید. دست ها هم که بهترین جا برای تاتو کردن و کاشت ناخن هستند. همه این کارها قرار است یک نتیجه بدهند؛ خاص شدن و احساس زیبایی کردن. اما اگر از خطرات این کارها باخبر شوید شاید نظرتان در مورد این زیبایی و مد به کل عوض شود!

معجونی که عمرتان را طولانی می‌کند

معجونی که عمرتان را طولانی می‌کند

عمر طولانی و همراه با سلامتی یکی از آرزوهای ماست ، به همین دلیل تلاش می کنیم راهی برای تحقق آن پیدا کنیم ، این نوشتار به معجونی اشاره می کند که هم خوشمزه است و هم عمر طولانی را محقق می کند.

زیست نیوز: معجون عسل و دارچین علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کند.مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.

آلودگی هوا موجب سکته مغزی می‌شود؟

مدت‌هاست که تاثیرات مخرب نانوذرات برای سلامتی بدن شناخته شده است. در یکی از بد‌ترین این تاثیرات، نانوذرات موجود در هوای آلوده مستقیما از طریق بینی، مغز را آلوده می‌کنند.

آلودگی هوا می‌تواند سلامتی انسان‌ها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. با تنفس در در هوای آلوده، ذرات بزرگ و کوچک مضر وارد ریه شده و مشکلات شدید تنفسی ایجاد می‌کنند؛ بعضی از ذرات آلوده هم وارد معده شده و ممکن است موجب ایجاد انواع بیماری شوند. البته ریه یا معده ممکن است در یک حالت دفاعی این ذرات را دفع کرده یا نابود کنند، اما ذرات آلوده بسیار کوچکی به نام نانوذرات وجود دارند که می‌توانند از لایه دفاعی اول بدن عبور کنند.

6 دلیل خشکی و شکنندگی موها

1.آب و هوا

تابستان به دلیل شدت نور خورشید باعث آسیب دیدگی موها و کاهش رطوبت موها می شود.در زمستان نیز به دلیل کاهش شدید دما خشکی موها افزایش می یابد.

5 خوراکی که نباید قبل از خواب بخورید

1.نوشابه

این نوشیدنی بیشتر از هر چیزی با افزایش اسید معده می شود و فشار معده را افزایش می دهد و در طول شب برای شما ناراحتی ایجاد می کند.

چگونه شکمی صاف داشته باشید

وقتی بیماران به مطب دکتر می روند، پزشک باید در چند ثانیه تصمیم بگیرد که مشکل چیست و چطور می تواند به بیمار کمک کند. اولین علائم حیاتی که پزشکان چک می کنند وزن بیمار است. مهم ترین شاخصی که وضعیت سلامتی افراد را مشخص می کند، مقدار چربی شکم آن هاست. چون سلامتی شما با افزایش سایز کمرتان به خطر می افتد.نه فقط به خاطر این که افزایش سطح چربی شکم با بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی و سرطان ارتباط مستقیم دارد، بلکه افراد چاق 37 درصد بیشتر احتمال دارد از جراحات سخت وارد شده در تصادف ماشین بمیرند.وقتی وزنتان پائین بیاید اتفاقات خوبی برای شما می افتد، پس به این 5 دستور العمل ساده توجه کنید. بدون چربی های اضافه، شما سالم تر، پر انرژی تر و با اعتماد بنفس بیشتری خواهید بود.

انواع واکسن‌ها در زمینه حاملگی

 انواع واکسن‌ها در زمینه حاملگی

درمان لخته‌ خونی در مغز - برداشتن لخته های خونی با فناوری جدید

شیوه جدید درمان انسداد رگهای مغزی که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس ارائه شده است، به صورت همزمان می تواند چرخه گردش خون را احیا کرده و لخته های خونی را از بین ببرد آزمایش این ابزار در دوره...

شیوه جدید درمان انسداد رگهای مغزی که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس ارائه شده است، به صورت همزمان می تواند چرخه گردش خون را احیا کرده و لخته های خونی را از بین ببرد....

۵ گیاه و میوه برای رفع نفخ شکم

۵ گیاه و میوه برای رفع نفخ شکم

باد شکم می‌تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی‌های غذایی یا غذاهای فوق‌العاده غنی‌شده باشد. آرام غذا خوردن و اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار احساس پف‌کردگی را کاهش خواهد داد.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه، اما گیاهان و میوه‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند از تورم شکم جلوگیری کنند که Huffington Post در گزارش اخیر خود به آن پرداخته است:
آووکادو: در صدر این فهرست قرار دارد چراکه از موز هم پتاسیم بیشتری دارد. غذاهای سرشار از پتاسیم می‌توانند از تجمع سدیم اضافی در بدن جلوگیری کند. آووکادو دارای بافت خمیری است که ساندویچ‌ها و سالادها را لذیذ می‌کند. همچنین می‌توانید آن را به سس یا اسموتی اضافه کنید.

قاتل موهای خود را بشناسید!

قاتل موهای خود را بشناسید!

ریزش موی کششی در اثر استفاده از هر وسیله محکمی برای بستن مو اتفاق می افتد.

 

چندی قبل خبری منتشر شد مبنی بر اینکه استفاده از گیره های مخصوص جمع کردن مو، به خصوص گل سر های فلزی یا برخی از انواع کش یا حتی شانه های مو می تواند باعث ریزش شدید موها شود. با توجه به اینکه اغلب خانم ها ساعت ها مخصوصا وقتی در محل کار هستند، مو را با این وسایل می بندند، در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه ا... در این باره صحبت کرده ایم.

رادون ، سرطان تازه تهراني ها

رادون ، سرطان تازه تهراني ها

سرطان؛ سومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است. در این میان زندگی شهرنشینی و افزایش جمعیت و نیز منابع بیشمار آلاینده‌های هوا در محیط‌های بسته شهری بر روند زندگی مردم تاثیرات سوئی داشته است.

روزنامه شهروند در ادامه نوشت: یکی از این تاثیرات ابتلا به سرطان ریه برآورد شده؛ شایع‌ترین علت سرطان ریه قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای مدتی طولانی است که دلیل حدود ۹۰ درصد از سرطان‌های ریه برآورد شده. گفته می‌شود ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار نمی‌کشند ۱۵ درصد است و در این موارد دلیل ابتلا به سرطان ترکیبی است از عوامل ژنتیکی، گاز رادون، آزبست و آلودگی هوا و نیز دود سیگار فرد ثالث.