یکشنبه 17 تیر 1403

عضویت ورود تالار آرشیو نقشه سایت خانه بذر فروشگاه تبلیغات بذر فروش آگهی تماس با ما
فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403

آخرین دست نوشته های انجمن

فشارخون دارید؟ رژیم دش بگیرید!

 فشارخون دارید؟ رژیم دش بگیرید!

 

فشارخون دارید؟ رژیم «دش» بگیرید!

یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که امروزه با آن مواجهیم، افزایش نرخ ابتلا به بیماری های غیرواگیر به دلیل تغییر شیوه زندگی است.

 

یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که امروزه با آن مواجهیم، افزایش نرخ ابتلا به بیماری های غیرواگیر به دلیل تغییر شیوه زندگی است. کاهش فعالیت های فیزیکی در طول روز، تغییر نوع خوراک و افزایش پشت میزنشینی، باعث شده چاقی، اضافه وزن و بیماری های غیرواگیری مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، چربی خون بالا، سرطان ها و ناراحتی های قلبی و عروقی، بسیاری از ما را رنج دهند و آمار مرگ ومیرها را بالا ببرند.

ادامه مطلب

علل افزایش بزاق دهان

علل افزایش بزاق دهان

 


افزایش بزاق دهان معمولا یک مشکل موقتی است و جای نگرانی ندارد. افزایش بزاق دهان یا به علت افزایش تولید بزاق توسط غدد بزاقی موجود در دهان است و یا به علت عدم توانایی برای قورت دادن کافی بزاق و نگه داشتن آن در دهان است.


افزایش بزاق دهان

ادامه مطلب

لاغرشدن را از صبح شروع کنید

لاغرشدن را از صبح شروع کنید

خیلی از ما همیشه به دنبال راه‌های ساده‌‌ای برای لاغرشدن هستیم. اما برخی از افراد هم هستند که تنها به دنبال روش‌های سالم‌تر تغذیه می‌گردند.

به گزارش جادوی کلمات، یکی از بهترین راه‌های واقع‌گرایانه و بلندمدت برای رسیدن به این هدف، تغییر در سبک زندگی ازجمله نحوه خوردن صبحانه است؛ به این معنا که هر روز یک صبحانه کامل و سالم بخورید. سایت تایمز در گزارشی به این مساله اشاره کرده که خوردن صبحانه، سرعت متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، بنابراین روش ساده‌ای برای شروع یک روز پرفعالیت خواهد بود. خوردن غذاهای متفاوت، تاثیرات متفاوتی بر میزان متابولیسم بدن دارد و حتی برخی از آنها می‌توانند سرعت سوخت‌وساز بدن را کند کنند.

ادامه مطلب

۲۲ عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کند

۲۲ عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کند

شاید شما هم یکسری عادت‌هایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندانتان خواهد شد؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترک‌شان کنید.


ادامه مطلب

خواص معجزه آسا و دارویی انجیر

خواص معجزه آسا و دارویی انجیر

میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن ” تین ” و نام انگلیسی آن “FIG”می باشد .

درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان ، سوریه و فلسطین برده شده است .

درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد .

انجیر

ارزش غذایی انجیر

انجیر، قند زیادی دارد. ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم – منیزیم – کلسیم و فسفر و دارای ویتامین های A  B  C است .

 

ادامه مطلب

انتقال ایدز از آب استخر ممكن است

انتقال ایدز از آب استخر ممكن است

اگر این تابستان قصد رفتن به استخر‌های عمومی را دارید و در عین حال نگران بیماری‌های قابل انتقال از آب هستید، حتما این مقاله را بخوانید تا را راه‌های جلوگیری از انتقال بیماری‌ها آشنا شوید.

باشگاه خبرنگاران و جادوی کلمات: انواع مختلفی از بیماری‌های عفونی مانند "شیگلا وای کولای" از جمله عفونت‌هی میکروبی است که می‌تواند وارد آب شده، شخص را درگیر کند. از طرف دیگر هم اگر شخصی مبتلا به حصبه باشد تا مدت‌ها پس از بهبود می‌تواند این میکروب را از طریق آب استخر به دیگران انتقال دهد، یعنی اگر این میکروب به مقدار کافی از طریق بلعیدن آب وارد بدن شود، می‌تواند شخص را درگیر سازد و این بیماری یکی از شایع ترین بیماری‌های تابستانی است و با مواد ضد عفونی کننده نیز از بین نمی‌رود.

عفونت‌های ویروسی مانند هپاتیت و یا HIV از طریق شنا کردن در آب منتقل نمی‌شود و ثابت شده است این ویروس‌ها در برابر مواد ضد عفونی کننده و اشعه آفتاب بسیار حساس هستند و سریع از بین می‌روند و انتقال آن‌ها از طریق دفع صورت می‌گیرد، بنابراین اگر فرد مبتلا این موارد را رعایت نکند، می‌تواند آن را وارد آب کند و ممکن است شخص با بلعیدن آب یا از طریق جذب مخاط بینی و چشم را وارد بدن خود کند.

منبع:http://www.aftabir.com/news/article/view/2014/06/23/353323و http://jadoykalamat.ir

7 راه برای بهتر خوابیدن

7 راه برای بهتر خوابیدن

فقط زمان خواب مهم نیست که حتما 7 الی 8 ساعت باشد ، بلکه کیفیت خواب نیز مهم است.در اینجا 7 روش را به شما معرفی می کنیم تا کیفیت خواب خود را بالا ببرید.
1.فعال باشیدخواب

فعالیت در طول روز باعث می شود تا در شب خواب بهتری داشته باشید.حداقل در روز 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید.

 

ادامه مطلب

رژیم ۱۵ روزه کانادایی را امتحان کرده اید؟

 رژیم ۱۵ روزه کانادایی را امتحان کرده اید؟

رژیم ۱۵ روزه کانادایی را امتحان کرده اید؟

این رژیم ۱۵ روزه که شامل ۱۲ روز رژیم اصلی و ۳ روز رژیم تثبیت کننده است، وزن شما را ۸ الی ۱۰ کیلوکاهش می دهد.

 

خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می زنند. حتی گاهی اوقات طبیب می شوند و سعی می کنند با رژیم های ساختگی و بدون پایه و اساس وزن خود را کاهش دهند اما به چه قیمت؟ همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که اگر چاقی برای شما یک معضل است و برای رهایی از آن ثانیه شماری می کنید، رژیم های ساختگی و معجزه آسا فقط برای مدتی کوتاه می توانند شما را خشنود و خوشحال کنند.

ادامه مطلب

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

 هزاران سال است که از سرکه سیب برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اگرچه هنوز علم بسیاری از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است ولی از زیبایی گرفته تا حفظ سلامتی پای فواید اعجاب انگیز سرکه سیب در میان است.

یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش‌های سایت «میرنداکر» نیز آن را تأیید می‌کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می‌کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می‌دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می‌کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند.

ادامه مطلب

وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید

وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید

وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید

کم آبی یکی از شایع ترین دلایل سردرد است.

 

اگر درد مهمان همیشگی سر شماست، با خواندن این مطلب از دلایل آمدنش و فوت و فن مهار کردنش باخبر شوید. سردرد کهگاهی چند ساعتی می گیرد و رها می کند، اگر گریبان بعضی ها را بگیرد به راحتی آرام نمی شود. این درد شایع، همیشه از مشکلات جدی سلامت خبر نمی دهد، بلکه گاهی با یک سهل انگاری ساده مهمان تان می شود.

ادامه مطلب

آفتاب را از دست ندهید، به این دلیل!

آفتاب را از دست ندهید، به این دلیل!

 

براساس نتایج مطالعه‌ محققان در آمریکا افرادی که روزانه در ساعات صبح یا به عبارت دقیق‌تر از زمان طلوع آفتاب تا ظهر در معرض نور آفتاب هستند، نسبت به افرادی که در ساعات دیرتر روز یعنی بعدازظهر تا غروب، در معرض آفتاب هستند به میزان قابل ملاحظه ای شاخص توده بدنی یا BMI پایین‌تر و وزن کمتری دارند.

سیمرغ: هنوز مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است.

ادامه مطلب

چگونه خوش خطی را جایگزین قرصهای روان درمانی کنیم ؟.

چگونه خوش خطی را جایگزین قرصهای روان درمانی کنیم ؟

براساس یافته های پزشکی، ماهیچه هایی که هنگام نوشتن به حرکت و جنبش در می آیند، توسط سیستم عصبی مرکزی بدن کنترل می شوند. شکل و فرم دست نوشته در یک زمان مشخص تحت تأثیر حرکات ماهیچه های دست و دیگر ماهیچه های همکاری کننده با دست قرار می گیرند و حتی جالب است بدانید علمی به نام خط درمانی وجود دارد که با آموزش تغییر دستخط فرد را قادر به تغییرات روانی خویش می کند. با آزمایش روی افراد به طور کلینیکی، ثابت شده است که اگر فرد برای تغییر دستخط خود براساس تکنیک ها و روش های این علم اقدام کند، شخصیت روانی وی تغییر می کند.,و...
گاهی ما فراموش میکنیم خوشبختی و یافتن آرامش در چیزهای ساده و توجه به داشته های خود و اطرافیان خودمان است و بیش از هرچیز توجه به خود و شناخت خود است که میتواند آرامش را به ما به ارمغان بیاورد . شاید تجویزهای ساده بومی و فرهنگی آن مفقوده ای باشد که ما برای آرامش لازم داریم و قرصها و نسخه پیچیده روانشناسان و روان درمانها / که خالی از عوارض نیست / نمیتواند آن را درمان سازد .
خوش خطی به جای استفاده از قرصهای خوش رنگ اعصاب و روان ....
پس...
فهمیدن گمشده ..... راه رسیدن به آن و فهم چگونگی نگهداری آن پس از وصول چیزی است که ضامن سلامت روح و جان است .
انجمن خوشنویسان اسکاندیناوی

نتیجه جراحی زیبایی در بینی های گوشتی؟!

نتیجه جراحی زیبایی در بینی های گوشتی؟!

نتیجه جراحی زیبایی در بینی های گوشتی؟!

ساختمان بینی از پوست و گوشت و غضروف و استخوان تشکیل شده است.

 

می گویند جراحی های بینی گوشتی خوب از آب درنمی آید ولی اگر بینی تان استخوانی باشد، نتایج جراحی ایده آل تر است. می گویند اگر بینی گوشتی دارید، پس از جراحی دوباره گوشت اضافی می آورد و یا آن شکل دلخواه را به دست نخواهید آورد و... اینها برخی از شنیده هایی است که افرادی را که بینی گوشتی دارند و از شکل بینی شان راضی نیستند، از تیغ جراحی می ترساند...

ادامه مطلب

کوچولوی دوست داشتنی اعتیاد آور!

کوچولوی دوست داشتنی اعتیاد آور!

کوچولوی دوست داشتنی اعتیاد آور!

واقعا این شخصیت کوچک دوست داشتنی با چشم های درشت از کجا آمد و چگونه جایش را در دل میلیون ها نفر در سراسر جهان باز کرد؟

 

هر جایی که قدم بگذاری، اثراتش را می بینی. توی تاکسی، صف بانک، کلاس درس، رستوران یا کافی شاپ با کمی دقت می توان آدم هایی را یافت که مثل یک مادر یا پدر مهربان مشغول غذا دادن به پو هستند یا در مورد آن با دوستان شان حرف می زنند...

ادامه مطلب

این کارها چروکتان می کند!

این کارها چروکتان می کند!

 

پیری امری اجتناب ناپذیر است و هیچکس نمی‌تواند از آن فرار کند اما می‌توان با انجام برخی کار‌ها از پیری زودرس جلوگیری کرد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، به طور کلی به گذر زمان پیر شدن می‌گوییم. این پیر شدن می‌تواند با مریضی‌های مختلفی نیز همراه باشد. گاهی نیز به دلایلی پنهان شما زود‌تر پیر می‌شوید. در اینجا به تعدادی از دلایلی که شاید نمی‌دانید اما در زود‌تر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می‌کنیم...

ادامه مطلب

لبنیات سنتی، خوب یا بد؟

لبنیات سنتی، خوب یا بد؟

لبنیات سنتی، خوب یا بد؟

بسیاری از میکروب های داخل شیر با جوشاندن از بین نمی رود...

طبق نتایج یک تحقیق کشوری، به طور متوسط ۲۰ درصد از سهم شیر مصرفی مردم از شیرهای فله ای و به اصطلاح محلی است. این در حالی است که نه سازمان دامپزشکی و نه سازمان ملی استاندارد و نه وزارت بهداشت بر لبنیات سنتی نظارتی ندارند و سلامت آنها نیز مورد تایید این مراجع نیست. حال موضوع قابل توجه این است که آیا واقعا این لبنیات محلی و طبیعی هستند و چه افرادی آنها را تهیه می کنند؟ و موضوع مهم تر اینکه سلامت آنها چگونه تعیین می شود؟!

ادامه مطلب

چطوری جون دل :)

هر موضوعی که میخواهید رو در این قسمت بنویس مانند : پروفایل , آشپزی و...

تمام حقوق مطالب سایت برای مجله جادوی کلمات محفوظ میباشد