یکشنبه 17 تیر 1403

عضویت ورود تالار آرشیو نقشه سایت خانه بذر فروشگاه تبلیغات بذر فروش آگهی تماس با ما
فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403

آخرین دست نوشته های انجمن

آنچه که درباره عمل جراحی زیبایی بینی و بعد از آن باید بدانید

آنچه که درباره عمل جراحی زیبایی بینی و بعد از آن باید بدانید

عمل جراحی زیبایی بینی که به رینوپلاستی نیز معروف است، جراحی ای است که در آن شکل بینی عوض می شود. دلیل انجام جراحی زیبایی بینی می تواند برای بهبود عملکرد بینی و یا بهبود ظاهر آن باشد. زمانیکه قرار است جراحی زیبایی بینی انجام دهید، جراح شما مواردی همچون ویژگی های بینی شما، پوست روی بینی و شکل احتمالی بینی در آینده را بررسی و تشریح می نماید. بخش بالایی بینی از استخوان و بخش پایینی بینی از غضروف تشکیل شده است. در عمل جراحی زیبایی بینی استخوان، غضروف، پوست و یا هر سه قسمت بینی تغییر پیدا می کند. قبل از عمل زیبایی بینی با پزشکتان درباره مزایا و معایب این جراحی و مناسب بودن و یا نبودن این جراحی مشورت نمایید.surgery rhinoplasty 290x163 آنچه که درباره عمل جراحی زیبایی بینی و بعد از آن باید بدانید

چرا عمل جراحی زیبایی بینی انجام می شود؟

عمل جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) می تواند سایز، شکل و زاویه بینی شما را تغییر دهد و بینی را به وضعیت بهتری درآورد.

+ در ادامه با ما باشید »»»

پف و ورم صبحگاهی را اینجوری بپوشانید

پف و ورم صبحگاهی را اینجوری بپوشانید

پف و ورم صبحگاهی را اینجوری بپوشانید

وقتی صبح از خواب بیدار می شــویــد و در آینه به صورت خود نگاه می کنید، صورتی متفاوت از همیشه می بینید، صورتی متورم و پف کرده که زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانم ها آزاردهنده است.

+ در ادامه با ما باشید »»»

آب را مزه دار کنید، بعد بنوشید!

آب را مزه دار کنید، بعد بنوشید!

آب را مزه دار کنید، بعد بنوشید!

اگر هر روز ۷ تا ۸ لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.

 

اگر هر روز ۷ تا ۸ لیوان آب می نوشید، شاید بهتر باشد روش هایی برای بهتر کردن مزه آب پیدا کنید. میوه ها و سبزیجات زیر را می تواند داخل پارچ آب انداخت و به آب مزه و طعم داد.

+ در ادامه با ما باشید »»»

شیر بهتر است یا ماست یا کشک؟

شیر بهتر است یا ماست یا کشک؟

شیر بهتر است یا ماست یا کشک؟

لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از موادغذایی هستند که ارزش غذایی زیادی دارند.

 

در هرم موادغذایی، لبنیات جایگاه ویژه ای دارند و تاکید می شود هر فرد با توجه به سن و جنس خود، روزانه بین ۲ تا ۴ واحد شیر یا سایر لبنیات مصرف کند. با دکتر سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مدیرگروه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد خواص این گروه غذایی صحبت کرده ایم.

+ در ادامه با ما باشید»»»

خوراکی‌های شکم‌سوز!/ لاغری

خوراکی‌های شکم‌سوز!

خوراکی‌هایی هم وجود دارند که مانند آب روی آتش بوده و با خوردن آنها چربی ناحیه شکم از بین می‌رود.

یکی از سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند. این چربی‌ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی‌شکل تبدیل می‌کنند، زمینه‌ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت.

+ د ر ادامه با ما باشید »»»

غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید

غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید

غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید

سیر یکی از قوی ترین مهاجمین علیه سرماخوردگی است.

 

همان طور که می دانید رژیم غذایی و سبک زندگی در ابتلا و درمان خیلی از بیماری ها و شرایط بالینی نقش تعیین کننده ای دارند؛ اما یکی از بیماری هایی که در فصل پاییز شیوع بالایی می گیرد سرماخوردگی و آنفلوانزا است.

+ در ادامه با ما باشید »»»

آلودگی هوا با اعصاب ما چه می کند؟

آلودگی هوا با اعصاب ما چه می کند؟

آلودگی  هوا با اعصاب ما چه می کند؟

منابع استرس زا برای انسان را می توان به ۲ دسته تقسیم کرد؛ بیرونی و درونی.

 

دود، غبار، سرب، ذرات آلاینده ، مونواکسیدکربن و... این روزها به قدر کافی درباره آلودگی هوا شنیده ایم و شنیده اید. دیگر می دانیم و می دانید که بیماران قلبی و تنفسی بهتر است تا حد امکان از خانه خارج نشوند و کودکان و سالمندان هم.

 

اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اعصاب و روان ایجاد می کند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها، گفت وگویی داشته ایم با دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی.

+ در ادامه با ما باشید »»»

تمام حواس تان را طعم شناس کنید!

تمام حواس تان را طعم شناس کنید!

تمام حواس تان را طعم شناس کنید!

خوردن خوراکی های دارای بافت، از جمله انار، راهی برای بیدار کردن دوباره حواس است. پژوهشگران می گویند که ما هنگام انتخاب و خوردن غذا، بیش از حد روی یک یا دو حس، به ویژه حس های لامسه و چشایی تکیه می کنیم.

 

خوردن خوراکی های دارای بافت، از جمله انار، راهی برای بیدار کردن دوباره حواس است. پژوهشگران می گویند که ما هنگام انتخاب و خوردن غذا، بیش از حد روی یک یا دو حس، به ویژه حس های لامسه و چشایی تکیه می کنیم.

+ در ادامه با ما باشید »»»

چیپس بد است، چیپس خانگی بدتر!

چیپس بد است، چیپس خانگی بدتر!

چیپس بد است، چیپس خانگی بدتر!

مهم ترین نکته این است که مراقب باشید روغن در اثر حرارت زیاد نسوزد و پس از ۲ تا ۳ بار مصرف دور ریخته شود.

 

مدتی است در برخی فروشگاه های سطح شهر چیپس هایی به نام چیپس های خانگی در بسته بندی های شفاف به فروش می رسد که علاوه بر قیمت پایین تر، به دلیل ایجاد حس نوستالژیک در بچه های دیروز، طرفداران زیادی دارند اما چرا با وجود توصیه های متخصصان در همان سال ها مبنی بر اینکه بسته بندی چیپس در نایلون های شفاف مضر و سرطانزاست، بار دیگر شاهد عرضه این محصول در بسته بندی های شفاف هستیم؟ به خصوص که مصرف چیپس یا سیب زمینی سرخ کرده به اندازه کافی مضر است؛ چه برسد به اینکه بسته بندی نامطلوبی هم داشته باشد!

+ در ادامه با ما باشید »»»

رازهاي آدم هايي که مريض نمي شوند

رازهاي آدم هايي که مريض نمي شوند

شما هم، افرادي را ديده ايد که هرگز دچار آنفلوآنزا، تب يا بيماري که به استراحت نياز داشته باشد، نمي شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، با وجود قرن ها پيشرفت علمي، پزشکان قادر نيستند دقيقاً بگويند که چگونه بايد سالم بمانيم. پس بهتر است از افرادي که کمتر مريض مي شوند در اين باره سوال کنيم.

+ در ادامه با ما باشید »»»

5 مشکلی که موز بهتر از قرص حل می‌کند

5 مشکلی که موز بهتر از قرص حل می‌کند

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.

به گزارش مردمان، ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید اما باید بدانید که موز یکی از فایده‌بخش‌ترین موادغذایی برای مشکلات و بیماری‌های زیر است.

 

+ در ادامه با ما باشید »»»

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

همه افراد برای داشتن سلامتی در طول هفته حداقل می بایست 2.5 ساعت فعالیت فیزیکی و ورزش کنند.اما اغلب این افراد بخصوص بانوان از انجام این امر سرباز می زنند.در سایت نمناک بررسی بیشتری خواهیم کرد.

بازدید : 5908 نفر

تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز این مقاله قصد دارد تا از ضرورت ورزش حرفه ای برای زنان منطقه ایران بگوید. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.

+ در ادامه با ما باشید »»»

ورزش های مناسب در درد های کمر

ورزش های مناسب در درد های کمر

ورزش های مناسب در درد های کمر

در این گزارش حرکات و ورزش هائی را برای افرادی که از درد کمر دیسک و سیاتیک رنج می برند گنجانده شده است.

بازدید : 6017 نفر

تمرین 1 : نزدیک کردن زانو به قفسه سینه
موقعیت شروع : به پشت روی یک سطح سفت، دراز بکشید.
حرکت : دستها را در پشت ران حلقه کنید
و آن را به سمت قفسه سینه بکشید.
پای مخالف را روی سطح صاف نگه دارید،
این حرکت را به مدت 10 ثانیه انجام دهید
وسپس پاها را تعویض و حرکت را تکرار کنید.
در طول انجام حرکت درد نداشته باشید.--

+ در ادامه با ما باشید »»»

پیشگیری و درمان گودی کمر با ورزش

پیشگیری و درمان گودی کمر با ورزش

پیشگیری و درمان گودی کمر با ورزش

علت های ایجاد گودی بیش از حد کمر، پیشگیری و کاهش گودی بیش از حد، حرکات مناسب ورزشی مورد بررسی قرار گرفته است.

بازدید : 5126 نفر

افرادی که دارای شکم های افتاده و برآمده می باشند، دارای عارضه گودی کمری هستند.

+ در ادامه با ما باشید »»»

درمان چاقی دور کمر

درمان چاقی دور کمر

درمان چاقی دور کمر

کاهش مقدار اندکی از مواد غذایی کربوهیدراتی از رژیم غذایی می‌تواند به کاهش چربی دور کمر با تغییر بسیار ناچیز در وزن فرد، کمک کند.

بازدید : 11795 نفر

پروفسور باربارا گوور، استاد علوم تغذیه در دانشگاه آلابامای آمریکا در بررسی های اخیر خود متوجه شد که کاهش حتی مقدار کمی از کربوهیدرات های رژیم غذایی می تواند در کم شدن چربی کل بدن موثر باشد.
گوور تأکید کرد این تغییرات نقش موثری در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری های عروق کرونری دارد.
به گزارش شبکه خبری ان بی سی، گوور و دستیارانش این مطالعات را روی ۶۹ فرد مبتلا به اضافه وزن انجام دادند اما تمام این افراد با وجود داشتن اضافه وزن، سالم بودند.
شرح این مطالعه در نشست سالانه انجمن غددشناسی آمریکا در بوستون ارائه شده است.

منبع :  -بازنشر : جادوی کلماتisna.ir

نوشیدنی‌های پیر کننده

 
نتایج مطالعه‌ای نشان داد که نوشیدنی‌های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی هستند، باعث پیری زودرس نیز می‌شوند.
 
نوشیدنی‌های پیر کننده

به گزارش افکارنیوز و جادوی کلمات، مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا ثابت کرد مصرف بیش از حد نوشابه‌های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی و دیابت هستند، باعث تسریع پیری سلول‌ها نیز می‌شوند.

پیری زودرس بین ۴ تا ۶ سال


محققان بر روی ۵۳۰۹ بزرگسال بین ۲۰ تا ۶۵ سال که از سلامت کامل برخوردار بودند تحقیقاتی انجام دادند و پس از تجزیه و تحلیل واکنش DNA و سلول‌های سفید خون آنها دریافتند که تلومرها (پایانه فیزیکی کروموزوم که در روند پیری اقدام می‌کند) در میان مصرف کنندگان نوشابه‌ها کمتر است.

پروفسور «الیسا اِپِل» سرپرست این مطالعه گفت: مصرف روزانه نوشابه موجب پیری سریع سلول‌ها یعنی بین ۴ تا ۶ سال می‌شود.

۶ تفکر اشتباه در خصوص تشک و بالشت

در این مطلب ما نکاتی را مطرح می‌کنیم که به شما در خرید کالای خواب کمک شایانی می‌کند.
 

 

۶ تفکر اشتباه در خصوص تشک و بالشت

به گزارش افکارنیوز و جادوی کلمات، حقیقت این است که خیلی از توصیه‌هایی که از دوستان و آشنایان درباره علت بدخوابی و راه حل‌های یک خواب راحت می شنویم ریشه واقعی و علمی ندارند و در حد یک افسانه هستند.

افسانه شماره ۱:‌ سفتی تشک مهم‌ترین عنصر در انتخاب تشک است.


حقیقت این است که پیش از هر کاری شما باید تشکی پیدا کنید که از مواد مناسب ساخته شده باشد. بسیاری از برندهای مطرح تشک محصول خود را با استفاده از ترکیبات مصنوعی می‌سازند. اگرچه قیمت تمام‌شده این تشک‌ها از تشک‌های طبیعی کم‌تر است اما در اکثر تشک‌های مصنوعی هوا به خوبی جریان پیدا نمی‌کند.

+ در ادامه با ما باشید »»»

چطوری جون دل :)

هر موضوعی که میخواهید رو در این قسمت بنویس مانند : پروفایل , آشپزی و...

تمام حقوق مطالب سایت برای مجله جادوی کلمات محفوظ میباشد