این چربی سوز طبیعی را از دست ندهید
این چربی سوز طبیعی را از دست ندهید
چه نانی بخوریم که چاق نشویم؟
چه نانی بخوریم که چاق نشویم؟
+ در ادامه با ما باشید »»»
این مواد خوراکی عامل موفقیت شما در شب امتحان
این مواد خوراکی عامل موفقیت شما در شب امتحان
+ در ادامه با ما باشید »»»
آلرژی فصلی خود را درمان کنید
آلرژی فصلی خود را درمان کنید
+ در ادامه با ما باشید »»»
خانم ها، روزی 4 عدد گوجهفرنگی بخورید
خانم ها، روزی 4 عدد گوجهفرنگی بخورید
+ در ادامه با ما باشید »»»
اسرار چهار نوع آبمیوه استثنایی
اسرار چهار نوع آبمیوه استثنایی
4 خوراکی که شما را معتاد می کند
4 خوراکی که شما را معتاد می کند
به گزارش گروه خبری فرانشرمواد غذایی برای حیات انسان لازم هستند پس نمی توان آن ها را نادیده گرفت. خوراکی ها همانطور که می توانند ما را در مقابل بیماری ها محافظت کنند گاهی نیز خود به بلای جان انسان ها تبدیل می شوند.
+ در ادامه با ما باشید »»»
آیا روزه لاغر می کند ؟
آیا روزه لاغر می کند ؟
به گزارش گروه خبری فرانشر به نقل از جام جم، در حالی که به گفته دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، چنین افرادی نه تنها وزنشان بدرستی کاهش نمی یابد، بلکه وزن کاهش یافته آنها طی چنین فرآیندی پایدار نبوده و باز میگردد. از سوی دیگر، این افراد با چنین عملکردی از اصل اساسی روزهداری و تعبد که حفظ سلامت است نیز فاصله میگیرند.
+ در ادامه با ما باشید »»»
چرا روی پوست لکه می افتد ؟
چرا روی پوست لکه می افتد ؟
به گزارش گروه خبری فرانشر اما اگر بخواهیم پوست ایرانیها را در یکی از این گروهها قرار دهیم، گروه 2 و 3 به ترتیب سبزهروشن و سبزهتیره در این ردهبندی قرار داده میشود.
+ در ادامه با ما باشید »»»
نوشابه سه عضو بدن را از کار می اندازد
نوشابه سه عضو بدن را از کار می اندازد
![نوشابه سه عضو بدن را از کار می اندازد نوشابه سه عضو بدن را از کار می اندازد](http://www.afkarnews.ir//images/docs/000363/n00363147-b.jpg)
به گزارش افکارنیوز، نوشیدنیهای گازدار در جوامع امروز از پرمصرفترین نوشیدنیهاست و هر روز شکلی جدید از آنها تولید و روانه بازار میشود.
یک نوشیدنی گازدار در مقایسه با نمونه بدون گاز (FLAT) همان نوشیدنی است و هیچ تفاوتی از نظر ارزش غذایی ندارد اما اینکه چرا مصرف کنندگان ترجیح میدهند از نوشیدنیهای گازدار استفاده کنند تنها یک پاسخ دارد: تغییر ذائقه. در حقیقت عاملی که باعث پرطرفدار بودن نوشابههای گازدار نزد مصرف کنندگان میشود احساس خوشایندی است که ذائقه بیشتر افراد آن را میپسندد. گاز موجود در این نوشیدنیها هنگام مصرف پرزهای چشایی را تحریک میکند و باعث میشود که فرد احساس بهتری از مصرف آن داشته باشد. البته گاز موجود در این نوشیدنیها در سیستم گوارش و عمل هضم غذا نیز تأثیراتی دارد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
۱۰ راه سریع و آسان برای هضم بهتر غذا
۱۰ راه سریع و آسان برای هضم بهتر غذا
همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کردهایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه میکند.
• آهسته غذا بخورید
عجله دارید؟ سرتان شلوغ است؟ دیرتان شده است؟ ما همه اینها را درک میکنیم. اما باید به جای قورت دادن، غذا را خوب بجوید، خوبِ خوب. آهسته غذا خوردن و جویدن صحیح و کامل غذا پیش از بلع، تاثیر زیادی در بهبود عملکرد سیستم گوارش دارد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
از این ۴ سبزی میکروب کش غافل نشوید
از این ۴ سبزی میکروب کش غافل نشوید
بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است.
هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به این سبزی های میکروب کش بیشتر اشاره خواهیم کرد.
+ در ادامه با ما باشید »»»
نقش وسواس عملی در زندگی
نقش وسواس عملی در زندگی
+ در ادامه با ما باشید »»»
زود رنجی علامت افسردگی است
زود رنجی علامت افسردگی است
وی اظهار داشت: در این رابطه باید در الگوی رفتار نابهنجار مداخله کنیم یعنی وقتی مادری رفتار نابههنجار دارد و خود را اصلاح کند کودک هم از او الگو میگیرد در واقع کودکان به ویژه دختران همانندسازیهایی را با مادر خود دارند.
دو حرکت برای سفت کردن ران و باسن
ورزش | دو حرکت برای سفت کردن ران و باسن
عضلات گلوتئال یا عضلات باسن ( سرینی) از جمله عضلات تنبل بدن محسوب می شوند،با توجه به تجمع چربی در این ناحیه و نشستن های طولانی مدت روی صندلی و یا اهمیت ندادن به تناسب اندام در ناحیه ران و باسن باعث افتادگی باسن و از فرم افتادن آن می شود .اگر به دنبال بدست آوردن ران و باسن خوش فرمی هستید در این مطلب دو حرکت ساده را برای شما آماده کرده ایم.این حرکات در عین سادگی تأثیر بسزایی روی تقویت و سفت کردن ران و باسن دارند.
+ در ادامه با ما باشید »»»
10 فایده این چای خوش طعم برای پوست و مو
10 فایده این چای خوش طعم برای پوست و مو
![10 فایده این چای خوش طعم برای پوست و مو](http://www.elife.ir/uploads/admin/1393/06/21/10/6d3419edf901.jpg)
خواص درمانی چای بابونه صدها سال است که شناخته شده است. به کاهش وزن و بی خوابی کمک میکند. این چای خوش طعم دارای فواید بسیاری هم هست..
+ در ادامه با ما باشید »»»