راه و روش دوستی با کودک تان

برنامه تبدیل متن فارسی اسکن شده به متن تایپی

تبدیل متن فارسی اسکن شده به متن تایپی

راه و روش حرف زدن کودکان با تخم کبوتر؟!

حرف زدن کودک با تخم کبوتر؟!

آیا بچه باید کتک بخوره؟

آیا بچه باید کتک بخوره؟

راهنمای بهترین روش برای یادگیری شنا

بهترین روش برای یادگیری شنا

5 ترفند برای بهتر درس خواندن در امتحانات!

5 ترفند برای بهتر درس خواندن در امتحانات!

حتما برای شما هم پیش آمده که زمانی که میخواهید برای امتحان درس بخوانید و کتاب را دوره کنید، دائما فکرتان مشغول مکان یا چیز دیگری میشود و زمانی که به خودتان می آیید، میفهمید نیم ساعت گذشته و شما هنوز در صفحه ی اول موندید!

امروز چه خبر!؟ باز هم به داد شما برخاسته و 2 ترفند به شما پیشنهاد میکند:

1. در همان ابتدای مطالعه، هر چیزی که گمان میکنید در حین مطالعه حواستان را به خودش جلب خواهد کرد را بر روی کاغذ کوچکی بنویسید. در اینصورت مغز شما دیگر دستور فکر کردن به آن موضوع را نخواهد داد، زیرا شما با لیست کردن این موضوعات، به مغزتان گفته اید تا به کلی آنها را رها کرده و بعد از مطالعه آنها را پردازش نماید.

2. زمانی که مشغول خواندن دروس حفظی هستید، به هیچ وجه دراز نکشید و یا جای راحتی برای نشستن خود روی زمین درست نکنید. زیرا شما با این کار فقط اسباب خوابیدن خود را فراهم نموده اید.

برای اینکار، هر 20 دقیقه یک بار، به مدت 5 دقیقه کتاب را در دست گرفته و در خانه قدم بزنید و بخوانید. قدم زدن یکی از بهترین راهکارهایی است که ذهن را مشغول به خود میکند و امکان منحرف شدن فکر از درس را سلب مینماید. اگر نمیتوانید زیاد قدم بزنید، حتما به صورت مطالعه در کتاب خانه عمل کنید. یعنی بر روی صندلی و در پشت میز بنشینید. مطالعه ی پشت میز ذهن شما را آماده برای مطالعه ی عمیق میسازد.

3.حداکثر به ازای هر 1 ساعت و نیم، یک ربع به خود استراحت دهید.(البته ما گفتیم حداکثر ولی خودمان به ازای هر 1 ساعت این کار را میکنیم!)

4. از خودتان پذیرایی کنید! رساندن انرژی به مغزتان را فراموش نکنید. خوردن (نخودچی و کشمش یا گردو) در دوره ی امتحانات انرژی فوق العاده ای را به شما خواهد داد.مغزی که انرژی به آن نرسیده، توانایی درک مطالب را به مقدار زیادی از دست میدهد.

5. از امروز چه خبر!؟ بازدید نمایید! این کار به شما انرژی بیشتری خواهد بخشید و شاید مطالب مفیدی یافتید که در امتحان هم به دردتان بخورد!

10 نکته بهداشتی که باید بدانید....!!

 10 نکته بهداشتی که باید بدانید....!!

10نکته بهداشتی که باید بدانید ::
زمانی که به دستشویی های عمومی می روید، از دست خشک کن های برقی استفاده می کنید یا دستمال کاغذی؟ آیا تصور می کنید صابون های آنتی باکتریال بهداشتی تر هستند؟ زمانی که یک تکه میوه یا هر ماده ی غذایی به زمین می افتد، عکس العمل تان چگونه است؟ آیا آن را برداشته و فوت می کنید و در دهانتان می گذارید؟ همین الان بگویید مسواک تان کجای منزل قرار دارد؟ چقدر به تمیزی سینک ظرفشویی اعتقاد دارید؟ این ها و چند سوال دیگر بخشی از سوالات بهداشتی هستند که قصد داریم در این مطلب پاسخ دهیم. لطفا با ما همراه باشید.

" در ادامه با ما همراه باشید "

کسانیکه درشرف ازدواج هستند بخوانند...!!!

کسانیکه درشرف ازدواج هستند بخوانند...!!!

کسانی که در شرف ازدواج و در پی یافتن همسری مناسب هستند و در پی آن به فکر تربیت فرزندان مفیدی برای جامعه خویش اند باید همواره این نکته را بخاطر داشته باشند که از عوامل مۆثر و مهم در تربیت فرزندان وراثت است. پس مهم است که دختر یا پسر چه کسی را برای نقش پدری یا مادری فرزندانشان انتخاب می کنند.

در تعریف آن گفته‌اند: «وراثت عبارت است از انتقال صفات و خصوصیات جسمانی و روانی و حالات و ویژگی‌های اخلاقی، رفتاری از پدر و مادر و یا خویشاوندان و اجداد به نسل‌های بعدی».(حجتی، سید محمد باقر، اسلام و تعلیم و تربیت، ص 79)

" در ادامه با ما همراه باشید "

نشانه آمادگی برای ازدواج ....!!!

 نشانه آمادگی برای ازدواج ....!!!

فهمیدن این که چه زمانی وقت ازدواج شماست کار ساده ای است: هر وقت از تنهایی خسته شدید و آمادگی پیدا کردید. اما این که بدانید انگیزه ازدواج تان واقعی است یا صرفا به خاطر فشار دیگران یا رودربایستی ازدواج می کنید، مساله مهمی است.

اگر شرایط زیر را دارید، یعنی وقت ازدواجتان رسیده است.

" درادامه با ماهمراه باشید "

آخرسال وتکاندن خیلی چیزها ...!!!

 آخرسال وتکاندن خیلی چیزها ...!!!

کم کم سردی زمستان بار سفر می بندد و راهی سفر طولانی می شود، می رود در انتهای جاده ای دور به انتظار بایستد، انتظاری که شاید هرگز پایانی برایش نباشد. اگر شما آنقدر دل هایتان را بهاری کنید که زمستان فرسنگ ها دور از درون شما باشد، این انتظار برای همیشه انتظار خواهد ماند!

توفقط مال منی،ما من....!!

 توفقط مال منی،ما من....!!

شاید به جرات بتوان گفت، اکثر زنان و مردانی که در حال تجربه زندگی مشترک هستند، نسبت به همسر خود حساسیتهای ویژه ای دارند و صد البته تمایل دارند که در این روابط تنها خودشان دو نفر سهیم باشند و نفر سومی وجود نداشته باشد.

" در ادامه با ما همراه باشید "

مهارت های مفید صحبت تلفنی برای دو طرف

مقدمه

تلفن، به محیط‌های اجتماعی زندگی انسان‌ها، از محیط کار گرفته تا خانه و مکان‌های عمومی نفوذ کرده است. استفاده از تلفن برای انجام کارهای تجاری روزبه‌روز افزایش یافته و با استفاده از تلفن‌های همراه، افراد همیشه و در همه جا در دسترس می‌باشند. با این وجود، مکالمه از راه دور، با وجود اینکه مشکلات صحبت رو در رو را به همراه دارد، مشکلات خاص خود را نیز در پی دارد. یکی از راه‌هایی که می‌توان این مشکلات ارتباط راه دور را کاهش داد، استفاده از مهارت‌های مکالمه تلفنی است.

حافظه تان تعطیل میشود اگر .....!!!

 حافظه تان تعطیل میشود اگر .....!!!

حافظه تان تعطیل می شود اگر ...
فرقي نمي‌كند كه نخستین كارگردان زن ايران باشي يا يكي از آشناترين صداهايي كه از راديو و تلويزيون شنيده مي‌شود. براي پذيرايي از بيماري جانكاه آلزايمر، مغز شهلا رياحي، بازيگري كه چهره‌اش از خاطر نسل ما محو نمي‌شود، همان‌قدر آماده است كه بدن فهيمه راستكار كه صدايش از گوش‌مان بيرون نمي‌رود. پاي فراموشي كشنده‌اي كه اسمش را آلزايمر گذاشته‌اند، به خانه هنرمندان هم باز شده و حتي اگر خبر ابتلاي فردوس كاوياني به اين بيماري چيزي جز شايعه نباشد، آنقدر نامش بر سر زبان‌ها افتاده كه از دچار شدن به آن هراس داشته باشيم.

 محققان مي‌گويند ابتلا به زوال عقل از نوع آلزايمري‌اش، حاصل سبك زندگي‌اي است كه آدم‌ها انتخاب مي‌كنند. آنها در بررسي‌هاي‌شان متهمان اصلي دچار شدن به اين بيماري را شناسايي كرده‌اند؛ متهماني كه در اين مطلب به شما معرفي‌ مي‌كنيم تا با فاصله گرفتن از آنها، مغزتان را در برابر فراموشي بيمه كنيد.

" در ادامه با ما همراه باشید "

کبدی که بی سروصدا چرب میشود ...!!!

 کبدی که بی سروصدا چرب میشود ...!!!

کبد یکی از بزرگ‌ترین و حساس‌ترین اندام‌های حیاتی بدن، نقش بسیار مؤثری در سلامت ایفا می‌کند. از این‌رو، حفظ بهداشت و سلامت این عضو حیاتی به دلیل نزدیکی با دیگر اندام‌های مهم از قبیل معده، طحال و روده‌ها اهمیت بسیاری دارد. یکی از مشکلاتی که کبد با آن دست و پنجه نرم می‌کند، تولید چربی بیش از حد معمول توسط خودش است.

 در حالت طبیعی، چربی برای کبد مفید است، ولی اگر تولید آن در بدن به بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد برسد، فرد در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های کبدی قرار می‌گیرد. در برخی موارد تشخیص دیرهنگام بیماری و عوارض ناشی از آن، باعث بروز ناهنجاری‌ها و مشکلات شدید جسمی می‌شود.

" در ادامه با ما همراه باشید "

10 خوراکی حیات بخش ...!!!

10 خوراکی حیات بخش ...!!!

 اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟

بیایید همراه هم به بازار میوه و سبزی برویم و از بین همه خوراکی‌هایی که می‌بینیم، ده خوراکی برتر را انتخاب کنیم. راهنمای ما در انتخاب این خوراکی‌های مفیدتر، انجمن بین‌المللی تغذیه و صنایع غذایی آمریکاست. به گفته این انجمن، از این ده خوراکی حداقل باید پنج خوراکی هر روز در سبد غذایی خانواده قرار داشته باشد.

" در ادامه با ما همراه باشید "

به خاطر قلبتان مسواک بزنید ...!!!

 به خاطر قلبتان مسواک بزنید ...!!!

عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود.

 مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند.

" درادامه با ما همراه باشید "

مروری برخواص گیاه مریم گلی ...!!

 مروری برخواص گیاه مریم گلی ...!!

مریم گلی از خانواده نعنا است که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه‌ی مشخصی است.

“مریم گلی”‌ گیاه دارویی است و در کتب طب سنتی به نام «مریمی» نام برده شده است و در زبان عربی «مریمیه» و «شالبیه» و «مریمیه صغیره» نام برده می‌شود. این گیاه در تمام مناطق معتدله رشد می‌کند و دارای گل‌های زیبایی است و جزء گیاهان معطر و خوشبو است که طعم بسیار تلخی دارد.

" در ادامه با ما همراه باشید "