خندیدن یک نیایش است

خندیدن یک نیایش است
اگر بتوانی بخندی، آموخته‌ای که چگونه نیایش کنی

هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد، هر بافت وجودت از شادی بلرزد،
به آرامشی عظیم دست می‌یابی!

کسی می‌تواند بخندد،
که طنز آمیزی و تمامی بازی زندگی را می‌بیند.

کوتاه‌ترین راه برای گفتن دوستت دارم لبخند است!

شادی اگر تقسیم شود، دو برابر می‌شود!
غم اگر تقسیم شود، نصف می‌شود!

همیشه با دیگران بخندیم و هرگز به دیگران نخندیم!

یادت باشه! انسان‌های خندان و شاد به خداوند شبیه‌ترند!

کمی موسیقی گوش کن، برقص، بخند (حتی به زور)، آنگاه بنشین و نظاره کن آثار شگرف همین حرکات به اصطلاح اجباری را!

فراموش نکن! همین لحظه را، اگر گریه کنی یا بخندی‌!
بالاخره می‌گذرد، امتحان کن‌!

بیگاری

شناسایی منطقه تصمیم گیری های مهم در مغز

محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا طی پژوهشی متوجه نقش حیاتی قسمتی از مغز در قدرت تصمیم گیری شدند. محققان دریافتند منطقه ای در مغز موسوم به "lateral habenula" یا به اختصار "LHB" که پیش از این در بروز افسردگی و رفتارهای اجتنابی پر نقش عنوان شده بود، در اقدام به تصمیم گیری های مهمی نظیر انتخاب فرصت شغلی بهتر یا خرید خانه و خودرو نیز به عنوان عاملی جدایی ناپذیر محسوب می شود.

طی این مطالعه، دانشمندان موش های آزمایشگاهی را به منظور انتخاب پاداش کوچک منظم (پلت غذا) یا پاداش بالقوه بزرگتر (چهار پلت غذا) که به طور نامنظم به آنها داده می شد، تربیت کردند.

مانند انسان ها، موش ها هم تمایل به انتخاب پاداش های بزرگتر داشتند؛ البته زمانی این پاداش های بزرگ را انتخاب می کردند که بازه های زمانی بین این پاداش ها کم بوده و علاوه بر این ریسک کمتری را برای این پاداش متحمل می شدند. در غیر این صورت، پلت های غذایی کمتر را انتخاب می کردند.

تحقیقات پیشین نشان داده که غیر فعال کردن (LHB) می تواند باعث شود که موش ها جایزه بزرگتر و به اصطلاح پر ریسک تر را انتخاب کنند. اما در این تحقیق موش ها طی زمان های مختلف، هر دو گزینه را انتخاب می کردند؛ بدین معنا که قدرت انتخاب شان را برای انتخاب گزینه بهتر از دست داده بودند.

به گفته محققان، یافته های به دست آمده برای درمان افسردگی، کاربردهای مهمی خواهد داشت چرا که تحریک عمقی مغز که تصور می شد (LHB) را غیر فعال می کند، نشان داده که علائم افسردگی را در انسان ها بهبود می بخشد و این نتایج حاکی از آن است که این بهبود به این خاطر نیست که بیماران احساس خوشحالی می کنند بلکه دیگر به چیزهایی که باعث احساس افسردگی شان می شده، توجه نمی کنند!

به گفته پژوهشگران، درک بیشتر فرآیند تصمیم گیری در مغز، امری بسیار مهم است چرا که بسیاری از اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی، سوء مصرف مواد محرک و افسردگی با بروز اختلال در این فرآیند مرتبط هستند.

این پژوهش در مجله Nature Neuroscienceمنتشر شده است.

کسی که نمیخواهم باشم

درست متر کن !

درست متر کن ! آدم ها هم قد خودشان اند، نه هم قد تصورات تو .

تسلیم نشوید ...

اصلاح آدما ها

درسی برای زندگی

سخن ائمه در مورد زن وشوهر

امیرالمومنین علی(ع)

حسنه همان همسر صالح است

سخنی درباره موفقیت از امام هادی ع

همانی باش که می خواستی ....

بگذارید و بگذرید ...

شرافت یعنی

purpose life

When something happens to you, good or bad consider what it means There\’s a purpose to life\’s events to teach you how to laugh more or not to cry too hard 

وقتی یه اتفاق خوب یا بد برات میافته همیشه دنبال این باش که این چه معنی و حکمتی درش نهفته هست .برای هر اتفاق زندگی دلیلی وجود دارد که به تو میآموزد که چگونه بیشتر شاد زندگی کنی و کمتر غصه بخوری.

love you

.You can’t make someone love you all you can do is be someone who can be loved the rest is up to the person to realize your worth 

تو نمیتونی کسی رو مجبور کنی که تو رو دوست داشته باشه تمام اون کاری که میتونی انجام بدی اینه که تبدیل به آدمی بشی که لایق دوست داشتن هست و عاقبت کسی پیدا خواهد شد که قدر تو رو بدونه

لزوم مهربانی در زندگی ....

مناجات نامه