اینجا زندگی آغاز می شود

اینجا زندگی آغاز می شود

معنای زندگی را در بهترین وجه خود می توان در قالب خانواده ترسیم کرد. در نگاه اوّلیه، خانواده از دو نفر یا بیشتر تشکیل شده است که دارای نقش های معیّن در محیط خانوادگی هستند؛ مانند پدر ، مادر ، خواهر ، برادر و … . آنچه که خانواده را به عنوان اصلی ترین پایگاه و مهم ترین دانشگاه تربیتی و اخلاقی مطرح می کند چیزی فراتر از کمیت افراد خانواده و نقش های آنهاست. و آن در واقع چیزی نیست بجز کارآمدی نقش های افراد و نحوه استفاده بهینه از ظرفیت های وجودی به منظور ایجاد ارتباطی گرم و پایدار.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

فرزندمان درس نمی‌خواند

فرزندمان درس نمی‌خواند

امروزه بی انگیزگی فرزندان در درس و مدرسه، علل بسیاری از مراجعات خانواده ها به مشاوران است. عباراتی از قبیل «فرزندمان درس نمی خواند»؛ «اخلاقش روز به روز بدتر می شود»؛ «با خواهر و برادرش دعوا می کند.» یا «از دست او همیشه جنگ اعصاب داریم.» برای همه ی ما عباراتی آشناست.

در پاسخ به چنین والدینی گفته می شود همگی این مشکلات برخاسته از یک چیز است و آن اینکه، شما از فرزندتان می خواهید که: درس بخواند.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

نکته های خواهر برادری

نکته های خواهر برادری

اگرچه خواهر-برادرها می‌توانند نزدیک ترین دوستان همدیگر باشند، به ندرت یافت می‌شود که بچه ای با تمام خواهر-برادرانش به خوبی به سر برد. دعوای خواهر-برادران، فقط یک جزر و مد طبیعی زندگی خانوادگی است. شخصیت ها و سنین مختلف، می‌توانند نقش داشته باشند، اما آنها اغلب همدیگر را رقیب همدیگر می‌بینند، برای یک سهم مساوی از امکانات محدود خانواده (مانند حمام، تلفن، یا آخرین قسمت کیک)، و توجه والدین، رقابت می کنند. رقابت همشیرها بخش طبیعی رشد است، اما این می تواند والدین را دیوانه کند.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

اعتیاد به رابطه رمانتیک

اعتیاد به رابطه رمانتیک  

اعتیادهای رفتاری می توانند تمام زندگی فرد را مختل کند و آسیب جدی به روابط و آینده ی او بزند .ما در این مقاله چند نمونه از اعتیادهای رفتاری شایع را بررسی می کنیم.

آقای میم: « دیگه وقتی برای کارکردن برام نمانده بود. انگار یه نیرویی منو می‌کشوند پای بساط. وقتی به خودم می‌آمدم که کل سرمایه‌مو باخته بودم.... باز آن موقع هم نمی‌تونستم رفتارمو کنترل کنم. واقعاً نمی‌تونستم... »

در ادامه با ما همراه شوید »»»

داستان زنان متاهل و پسران مجرد!!

داستان زنان متاهل و پسران مجرد!! 

تا همین دیروز در همین جامعه سنتی، رابطه دختر و پسر به شدت مورد نکوهش قرار می گرفت، رابطه ای که از کریه ترین رفتارها بود و گناه نابخشوده ای به شمار می آمد که به هیچ وجه من الوجوه قابل پذیرش و توجیه نبود.

در همین جامعه، دختر و پسر جوانی که شاید به خاطر تلاطم نوجوانی و کنجکاوی مختص آن دوران،جنس مخالف شان را رصد می کردند و گاها نیز به دور از چشم بزرگترهایش رابطه پنهانی عاشقانه ای را برقرار می کردند، مورد تنبیه و مواخذه قرار می گرفتند اما در همین جامعه، چند سالی است که دختران و پسران جوان دیگر قابل تادیب و تنبیه نیستند، رفتار بسیاری از زنان و مردان متاهل روی آنان را سفید کرده است و راه توجیهی را برای عشق ورزی های جوانی شان گشوده است.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

رازهای جا شدن در دل خانواده همسر

رازهای جا شدن در دل خانواده همسر

یکی از‌ اشتباهات رایج بعد از ازدواج، این است که تصور کنیم خانواده همسر مثل خانواده خودمان هستند. باور کنید خانواده همسر شما در بهترین شرایط ارتباطی، باز هم خانواده فرد دیگری هستند و مگر در موارد استثنا منافع فرزندشان را قربانی منافع شما نمی‌کنند. اینکه شما با خانواده شوهرتان صمیمی ‌شوید عالی است، ‌اما همه عروس‌ها نمی‌توانند با خانواده همسرشان به یک میزان صمیمی ‌شوند.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

چطور اشتباه همسرمان را بگوییم؟

چطور اشتباه همسرمان را بگوییم؟

گاهی اشتباهی که از طرف مقابل سر زده، عمدی نیست و نامزدتان به عمد آن اشتباه را مرتکب نشده؛ بنابراین جدای از مساله ناراحتی پیش آمده، مهم است که بدانیم او از آنجا که عمدی این اشتباه را انجام نداده؛پس اشرافی هم به آن ندارد.یعنی او نمی داند که او اصلا کار اشتباهی انجام داده است. در این شرایط او حق دارد که بداند رفتار یا گفتارش درست نبوده؛ چون اگر آن را تکرار کند و باعث ناراحتی شما بشود، نوع ناراحتی شدت یافته شما از تکرار این عمل اشتباه،او را می رنجاند و این توقع هم در وی شکل می گیرد که "من که نمی دانستم این کارم از نظر تو اشتباه است".

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

دقیقه های طلایی یک رابطه

دقیقه های طلایی یک رابطه

سخن عامیانه ای بین مردم هست که می گوید : «یک روز دوران نامزدی، بهتر از یک سال دوران بعد از عروسی است !» این سخن، هر چند مبالغه آمیز است، اما حقیقت مهمی را بیان می کند ؛ واقعاً دوران نامزدی از جهاتی مهم تر و شیرین تر و پُر بارتر و لذت بخش تر و سازنده تر از دوران پس از عروسی است و می توان در این دوران، شالوده و پایه های زندگی آینده را بنا نهاد.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

هفت توصیه مهم قبل از ازدواج

هفت توصیه مهم قبل از ازدواج

برای آسیب ندیدن چه باید کرد؟

دو جا آدم‌ها هر چقدر هم در نقاب‌زدن و نقش بازی کردن ماهر باشند، ماهیت واقعی خود را رو می‌کنند؛ یکی در زمان استرس و یکی در زمانی که منافع مشترک مطرح است. اگر این 2 نکته را بدانیم، در دوران آشنایی، نامزدی و عقد احتمال آسیب، بسیار کمتر می‌شود. برای روشن شدن این مساله مثالی می‌زنم؛ گاهی می‌گوییم فردی قوی است و اعتمادبه‌نفس زیادی دارد ولی در زمان امتحانی مثل رانندگی، می‌بینیم آنچنان خود را می‌بازد و ضعف نشان می‌دهد که غیرقابل باور است.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

کسب آرامش حتی در شرایط نامطلوب

کسب آرامش حتی در شرایط نامطلوب

چرا اجازه می‌دهیم شرایط بیرون و اطرافیانمان اینگونه ما را آزرده‌خاطر و آسیب‌پذیر کند؟ در این میان چه‌کسی مقصر است؛ ما که شاید بیش از حد حساس شده‌ایم یا دیگران که به‌خود اجازه می‌دهند اینگونه با ما رفتار کنند؟ با اندکی تامل درمی‌یابیم که تقریبا غیرممکن است کاری کنیم که دیگران همیشه آنگونه که ما می‌خواهیم با ما رفتار کنند یا هرگز ناراحتمان نکنند. پس بهترین راه این است که نحوه پاسخ‌دهی خودمان را با شرایط بیرونی به‌درستی هدایت کنیم. اما توجه داشته باشیم که نباید به‌دنبال راه‌حل فوری بگردیم زیرا اگر می‌خواهیم نتیجه خوبی بگیریم، باید با صبر و حوصله زیاد تکنیک‌های مناسبی را به‌کار ببندیم.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

اولین راه حل، تنها راه حل نیست

اولین راه حل، تنها راه حل نیست

لازم نیست كه حتماً یك فرد خاص باشید تا خلاق باشید، هر كسی می تواند خلاق باشد، تنها چیزی كه احتیاج دارید این است كه برای مشكل خود چندین راه حل پیدا كنید، نه این كه خود را به اولین راه حلی كه به نظرتان می رسد یا از همه ساده تر است، محدود كنید!

خلاقیت یا آفرینندگی، مهم ترین و اساسی ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ی ابعاد و جوانب زندگی وی نقش کاملاً حیاتی ایفا می نماید .

خلاقیت و نوآوری از والاترین موهبت های الهی به انسان و از عوامل اشرف مخلوقات شدن و خلیفه الهی بودن اوست.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

تنها شانس بقای ما

تنها شانس بقای ما

آن که مهربان است آزاد است، هر چند در بند باشد. آن که ستمگر است، برده است، هر چند شاه باشد.این جمله زیبا که از "سنت آگوستین" نقل شده، گویای این واقعیت است که احساسی که با مهربانی کردن به انسانها دست می دهد، از کلمه طلایی و مقدس آزادی و یا برترین مقام دنیایی که پادشاهی می باشد،برتر و بالاتر است.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

مشکلاتی با طعم شکلات

مشکلاتی با طعم شکلات

حکمت وجود مشکلات در زندگی

قبل از پرداختن به موضوع «صبر» خوب است بدانیم حکمت پدید آمدن مشکلات در زندگی چیست، تا آسانتر بتوانیم در مقابل آن ها صبور باشیم.

در ادامه با ما همراه شوید »»»»

خرافاتی‌های عزیز، بخوانید!

خرافاتی‌های عزیز، بخوانید!

کمی فکر کنید! آخرین باری که از پرواز کلاغ بالای سرتان یا رد شدن گربه‌ای سیاه از جلوی پایتان، دیگر مطمئن شدید که تا پایان آن روز باید منتظر اتفاقات شومی باشید.....

کمی فکر کنید! آخرین باری که از پرواز کلاغ بالای سرتان یا رد شدن گربه‌ای سیاه از جلوی پایتان، دیگر مطمئن شدید که تا پایان آن روز باید منتظر اتفاقات شومی باشید به خاطر دارید؛ وقتی کف دست‌تان به خارش افتاد و ذوق‌زده شدید که بزودی پولی گیرتان خواهد آمد یا وقتی به‌دنبال یک خنده طولانی از ته دل ناگهان ترسیدید که مبادا پشت هر خنده‌ای گریه باشد یا وقتی با دیدن تفاله چای در فنجان فکر کردید که بزودی برایتان مهمان خواهد آمد؟

در ادامه با ما همراه شوید »»»

معرفی ویتامین‌های روح

معرفی ویتامین‌های روح

اولین ویتامین روح، دوست داشتن و مهربانی کردن با خودمان است و اولین قدم برای این که با خودتان مهربان باشید ، این است که خود را به صورت نامشروط دوست بدارید.

یکی از مهمترین نکات در زندگی فردی، اجتماعی این است که،افرادی که نسبت به نیاز‌های خود بی توجه اند. نمی‌توانند ادعای خوشبختی کنند. این افراد معمولا سبک زندگی ناسالمی دارند و از نظر بهداشت روانی در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی از جمله افسردگی قرار دارند. بنابراین نخستین اصل بهداشت روان، صلح با درون و بیرون خود است.

واقعیت این است که توانایی ما برای دوست داشتن حقیقی دیگران رابطه مستقیم با تواناییمان برای دوست داشتن خودمان دارد. مهربانی نسبت به خودمان، مهربانی نسبت به دیگران را به بار می آورد.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

درس‌های دشوار زندگی با ضریب چهار

درس‌های دشوار زندگی با ضریب چهار

افراد موفق هنگامی که با مشکل خاصی مواجه می‌شوند از خود می‌پرسند «برای تغییر وضع موجود برای اینکه بتوانم شرایط را بهتر تحمل کنم چه کار می‌توانم بکنم و به چه چیزهایی نیاز دارم تا بتوانم نتیجه بهتری بگیرم؟» اما افراد ناموفق بدون در نظر گرفتن توانایی‌هایشان دائم از خود سۆال می‌کنند «چرا من باید با این مشکلات مواجه شوم؟ من چه گناهی دارم؟ من دیگر تحمل ندارم و...» بدین‌ترتیب توانی هم برایشان باقی نمی‌ماند و خسته و ناامید روزگار را سپری می‌کنند.

در ادامه با ما همراه شوید »»»

راز آرامش چیست؟

راز آرامش چیست؟

بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می‌تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه‌توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت‌های تازه و پیشرفت‌های بیشتر در زندگی کند.بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست.

در ادامه با ما همراه شوید »»»