5 دلیل برای اینکه چرت زدن را به یک اتفاق اجباری در طول روزمان تبدیل کنیم
5 دلیل برای اینکه چرت زدن را به یک اتفاق اجباری در طول روزمان تبدیل کنیم
شاید برخی بگویند چرت زدن در روز نشانی از تنبلی است اما این روزها دلایل علمی متفاوتی ثابت می کند یک خواب کوتاه و در عین حال عمیق می تواند فواید زیادی برای سلامتی انسان داشته باشد.
اگر در طول روز از کار خسته می شوید و یا اینکه می خواهید زمانی را برای خود باشید بهتر از هر از چند گاهی یک چرت حسابی بزنید.
+ در ادامه با ما باشید »»»