آیا چربی ها به عضله تبدیل می شوند ؟

وزن من 67 کیلوگرم و قدم 162 سانتی متر است . با کمک رژیم به وزن 59 کیلوگرم هم می رسم اما رژیم و ورزش را که رها می کنم باز به حالت عادی باز می گردم

چگونه مشکل بی اشتهایی خود را برطرف کنید

آیا چربی ها به عضله تبدیل می شوند ؟

لحظه نما:وزن من 67 کیلوگرم و قدم 162 سانتی متر است . با کمک رژیم به وزن 59 کیلوگرم هم می رسم اما رژیم و ورزش را که رها می کنم باز به حالت عادی باز می گردم . به دلیل اینکه ورزش سنگین انجام می دهم بدنم بسیار عضلانی شده است و سخت لاغر می شوم . لطفا مرا راهنمایی کنید ؟

+ در ادامه با ما باشید »»»

عواملی که باعث کم نشدن وزنتان می شوند

------------------------------------------------

عواملی که باعث کم نشدن وزنتان می شوند

در ادامه با ما همراه شوید »»»